|
день 2.4. Часто ем. меня это пугает. много понятие растяжимое. отдых
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 71.85g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Megaprotein Whey Protein, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Megaprotein Whey Protein, Первый Вкус Творожная Масса со Сгущенкой, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом". Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toxicrich's Weight History
|