Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 94.21g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кокос Урбеч Кокосовый, Семечки, Творог 5%. Lunch: Редис, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Селедка, Холодник. Snacks/Other: Кристалл Бальзам Белоруский, Кокосовая Стружка, Сушеный Кокос, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Стратус Виноградный Сахар , Изюм, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
bizhanskaya's Weight History
|