Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 105.62g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Огурец, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Свежее Завтра Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Фундук, Свекла Вареная, Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чупа Котлеты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Чупа Мороженое. Snacks/Other: Мама Лама Творог с Черникой, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Чупа Картошка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina201184's Weight History
|