Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 125.45g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), Дымов Индейка Копчёная. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Tea (Brewed), Картофельное Пюре Мое, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|