Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 106.90g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Курица Кажун, Barilla Спагетти #5. Dinner: Паста-салат итальянский. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Экопродукт Варенье Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vanillaspy's Weight History
|