Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 96.23g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло (Соленое), Авокадо, Лосось, Хлеб Wheaten Irish Butermilk. Lunch: Хлеб Wheaten Irish Butermilk, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Аджика, Красное Столовое Вино, Зеленая Стручковая Фасоль, Оливковое Масло, Соевый Соус, Руккола, Шпинат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Грейпфрут, Бананы, Свиные Ребрышки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alin@###'s Weight History
|