Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 46.29g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Семга Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lunch: Омлет или Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 15%, Картофель Молодой. Dinner: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Салат из Редиса, Картофель Молодой. Snacks/Other: Черешня, Яблоки, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pediash0306's Weight History
|