Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
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73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1585 kcal
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Fat: 43.38g | Prot: 84.89g | Carbs: 221.94g.
Breakfast: Nestlé Fitness Granola Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Brio Mozzarella, Poiatti Pasta. Dinner: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Insalata Mista, Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Mele Fuji. Snacks/Other: Pesca Noce, Lamponi, Nestlé Fitness Cioccolato, Pesca Noce, Pesca Noce, Alplì Kefir Cremoso Fragola e Fragoline di Bosco. more...
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2041 kcal
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Exercise:
tabata - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sojskamagdalena's Weight History
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