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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Seit gestern wieder im fast normalen Alltag angekommen. Der Lütte täglich in der Schule, mein Mann und ich BEIDE zeitgleich auf der Arbeit. Nur der Große hat diese Woche frei😅. Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️
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63.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1784 kcal
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Fat: 53.85g | Prot: 71.17g | Carbs: 253.72g.
Breakfast: Leichter Genuss Magerquark, Plattpfirsich, Pflaumen. Lunch: Banane, Möhren, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rote Paprika, Beste Ernte Cornichons, Weintrauben, Pagen Vollkorn Bröd, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Delikatess Lachsschinken. Dinner: P&W Remoulade (15g), REWE Röstzwiebeln, Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen , Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Eisbergsalat. Snacks/Other: Gut & Günstig Zupfkuchen, Buttermilchkuchen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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