Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
45.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 99.84g | Carbs: 197.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Сырники в Духовке. Lunch: Клубника, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе на Гриле, Суп. Dinner: Ролл с Креветкой, Ролл с Креветкой, Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Акконд Конфеты Фитси, Ласунка Мороженое "Арбуз". more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Vacuuming - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Treadmill - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|