Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3207 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 228.28g | Carbs: 337.07g.
Breakfast: Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Porridge, Mix frutta secca e miele. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucchine Cotte (da Fresche), Tre Mulini Cous Cous. Dinner: Delizie del Sole Patate Rustiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zucchine Cotte (da Fresche), Rucola , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Spremuta d'arancia, Banana, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Certossa Gallette di Farro Bio, Eurospin Vivi&Diet Potassio e Magnesio, Barrette proteiche, Baretta nuova. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilMazz79's Weight History
|