Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 95.42g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Черешня, Сметана 20%, Яготинское Молоко 3,2%. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Сметана 20%, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|