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Wenigstens etwas weniger 👍 meine Waage und ich nähern uns etwas freundlich dem gewünschten Wert an
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47.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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818 kcal
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Fat: 27.88g | Prot: 72.79g | Carbs: 85.87g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Milram Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Grillmeister Hähnchen-Ministeaks, Brokkoli. Dinner: Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Senfmüller Himbeer mit Cayenne-Senf, Whole & Pure Haferbrot, Chicoree, Babybel Mini, Erdbeeren. Snacks/Other: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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