Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 82.59g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сироп из Фиников, Блинный Торт. Lunch: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Кабачок, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Морковь, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ананас. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|