Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
57 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 87.40g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Апельсин, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Алые Паруса Баклажаны на Гриле, Помидоры. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Данон Йогурт, Клубника, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|