Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 65.87g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Алан Колбаса Московская, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Ферма Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Колбаса Домашняя, Рагу с Курицей. Dinner: Мороженое, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Алан Колбаса Московская, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Зеленый Чай. more...
|
|
731 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leon.sila's Weight History
|