|
Mutlu ve sağlıklı yaşam için sağlıklı beslenme + yoga'nın verdiği güzel sonuçlarla adım adım ilerlemek.
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 4.24g | Prot: 92.75g | Carbs: 57.89g.
Lunch: Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Mantar, Activia Probiyotik Smoothie. Dinner: Konservelenmiş Ton Balığı, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Other: Soda. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|