Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 67.96g | Carbs: 204.88g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Житница Здоровья Семена Льна, VPLab Nutrition Vegan Protein, Кубань Колечки на Крылечке, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский продукт Овсянка Монастырская, ВкусВилл Изюм Черный, Ашан Тыквенные Семечки. Lunch: Лето Лук Зелёный , My Box Соевый Соус , Перекресток Авокадо , Окей Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Prisma Огурец Короткоплодный, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Poltino Клубника, Голден Яблоко . Dinner: Магнит Помидоры Черри, Семейные Секреты Томатная Паста , Семейные Секреты Майонез Легкий, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Ашан Лук, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Унаби сушеный Унаби сушеный, Good Food Курага, Дикси Грецкий Орех, Кубань Колечки на Крылечке, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Семейные Секреты Майонез Легкий, Магнит Чеснок , Магнит Помидоры Черри, Кубанские Хлебцы Хлебцы Амарантовые с Гречихой , Окей Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|