Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 156.20g | Carbs: 86.38g.
Breakfast: Помидоры, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Edeka Lachsforelle, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо, Цельное Молоко. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Сыр Пармезан (Тертый), Йогурт Греческий, Куриные Бедрышки. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Дыня, Арбуз, Груша, Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|