Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 30.04g | Carbs: 169.94g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные, Рис. Dinner: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Масло Подсолнечное, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Вода (в Бутылке), Бискотти Плюс Печенье Постные Рогалики. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 39 minutes, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|