Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 127.54g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Соевый Соус, Горчица, Помидоры, Первый Вкус Сыр Адыгэ. Dinner: Зеленый Лук, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|