Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 95.67g | Prot: 74.08g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Глобус Мясной Хлеб, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Селедка, Огурец, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Огурец, Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Квашеная Капуста, Глобус Мясной Хлеб, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Шампиньоны Гриль, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paraSonic's Weight History
|