Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 112.20g | Carbs: 45.29g.
Breakfast: Икра Красная, Избенка Сыр Плавленный Янтарь, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Иван-Поле Сироп Клубника, Творог 9%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Белая Дача Салат Романо, Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Масло Кунжутное, Кинза, Белая Дача Пряная Руккола. Dinner: Можайская Буренка Адыгейский Сыр. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|