Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 102.05g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Славия Сыр Сулугуни, Семга Слабосоленая, Сильпо Гречневый Хлеб, Греческий Салат Низкокалорийный, Словяночка Сметана 15%, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами. Lunch: Сыр, Овощи Гриль, Паста с Креветками, De Luxe Мороженое, Рибай Стейк. Dinner: Восторг Багет Бездрожжевой Веган, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами, Греческий Салат Низкокалорийный. Snacks/Other: Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Baron De Lirondeau Вино Белое Полусухое. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilivel3038's Weight History
|