Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 93.40g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Классические, Приморский Кондитер Приморские Классические, Приготовленная Спаржа (Свежая), Картофель (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Паштет из белой фасоли, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Гречка Отварная. Dinner: Приморский Кондитер Приморские Классические, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Snacks/Other: Приморский Кондитер Приморские Классические, Кофе (из Молотых Зерен), Natur Foods Чернослив без Косточек, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). more...
|
|
3106 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 58 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|