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体脂肪率:32.8%
昼夜共に白米食べる
どうも痩せ日が来そうな感じ
ここ数日が戦い
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71.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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855 kcal
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Fat: 35.62g | Prot: 50.31g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine. Lunch: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. Dinner: ミックスサラダ, ゆで卵, トマト, アボカド, ブロッコリー（みじん切り、冷凍）, キュウリ（皮付き）, ベーコン. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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tamomi55's Weight History
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