Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 88.18g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Топтышка Пюре из Банана с Йогуртом , Брест-Литовск Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Lunch: Льняное Масло, Зеленый Лук, Суп-Пюре из Шпината, Кириешки Сухарики Ржаные. Dinner: Евроопт Арахис в Кокосовой Глазури, Гусиное Мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Холодник. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Наливки или Ликер, Изюм, Стратус Виноградный Сахар , Зеленое Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
bizhanskaya's Weight History
|