Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 65.61g | Carbs: 215.97g.
Breakfast: Нектарины, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Драники, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Морковь по-Корейски, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Snacks/Other: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|