Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
111.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 97.66g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Зеленый Чай, Колбаса Варено-Копченая, Хлебец. Dinner: Сосиски, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хлебец, Помидоры, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Оско Пряники Медовые Ароматные, Зеленый Чай, Рыба Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|