Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 117.21g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Кальмар. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|