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為什麼每次回婆家吃飯，隔天的體重就會直線上升😱
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54.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 67.72g | Prot: 90.41g | Carbs: 77.21g.
Breakfast: Costco 大麥若葉, 光泉 無加糖濃黑豆漿, 美樂家 活力勁升蛋白飲品（草莓口味）, 藍莓, 維納斯 極品奶茶, 美樂家 活力倍速飲, 全聯 芋泥千層蛋糕. Lunch: 好菇道 鴻喜菇, 海帶, 酪梨, 寶宏安柏 乾酪, 美樂家 活力寶纖無糖, 憶霖 凱撒沙拉醬, 全聯 青花菜, 全聯 結球萵苣, 鮭魚, 木耳, 雞蛋（整個）, 大漢 雞蛋豆腐. Dinner: 維納斯 經典可可. more...
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250 kcal
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Exercise:
間歇性運動 - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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alsf0111's Weight History
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