Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
52 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 52.23g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Biscotti Маскарпоне, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Козий Сыр (Твердый), Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сметана 15%, Брюссельская Капуста, Мясна Весна Балык Свинной, Макароны Отварные. Dinner: Салат с Курицей. Snacks/Other: Насыщенное Шоколадное Мороженое. more...
|
|
1394 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Watching TV/Computer - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 5 minutes, Cleaning - 15 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarianaRud's Weight History
|