Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2013
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 104.68g | Carbs: 246.98g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Черешня, Клубника, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе, Клубника, Черешня, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Морской Окунь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Горчица. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Бананы, Good Food Смесь Ореховая, Вареное Яйцо, Бананы, Гречневая Каша, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Перец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. more...
|
|
3579 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Exercise machine (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 10 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thildamathilda's Weight History
|