Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 74.99g | Carbs: 177.39g.
Breakfast: Помидоры, Ферма Сыр Российский, Глобино Балык Дарницкий, Омлет. Lunch: Миллениум Белый Шоколад с Цельными Орехами, Рагу с Курицей, Чиабатта. Dinner: Мрія Желе, Ачма. Snacks/Other: Миллениум Молочный Шоколад, АТБ Банан, Яблоко Айдаред, Кофе. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliideal's Weight History
|