|
🙄
|
57 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 95.74g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 20%, Красная Цена Икра из Кабачков, Банановые Оладьи, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Dinner: Помидоры, Макфа Макароны Шпинатные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Булка с Повидлом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|