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Es war keine Schwankung. Es funktioniert tatsächlich! 😊
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127 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2311 kcal
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Fat: 93.47g | Prot: 117.03g | Carbs: 230.96g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Früchte Müsli, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef . Lunch: Kaufland Schwarzwälder Schinken, Rucola , Tomaten, Milbona Emmentaler Nussig Mild, Rama Margarine, Kaufland Mehrkornbrötchen. Dinner: Tomatenmark, K-Classic Passierte Tomaten, Globus Jasmin-Duftreis (Gekocht), K-Classic Edamer Geraspelt, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Purland Putenhackfleisch, Zucchini. Snacks/Other: Botterbloom Vanilla Eis, Eierlikör, Milchkaffee, Château Kaffee Sahne Schokolade. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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