Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 46.25g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Tahıllı Ekmek, Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Dinner: Tahıllı Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Etli Biber Dolması, Et Suyu. Snacks/Other: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniberryy's Weight History
|