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Wieder gut auf Kurs, trotz miesen Wetters und daher weniger Bewegung ;) jetzt muss noch n bissl mehr Kraft her und so langsam bin ich echt zufrieden :D
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67.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1629 kcal
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Fat: 36.02g | Prot: 43.94g | Carbs: 219.85g.
Breakfast: Birnen, Aprikosen, Birnen, Aprikosen, Kaffee mit Milch, Bananen Pancakes. Lunch: Jever Bier, Löschzwerg Cola Weizen. Dinner: Baozi, Carlsberg Bier. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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