Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 52.40g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Останкино Грудинка Особая, Макароны Отварные. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Клубника. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|