Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
99 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 60.97g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Луковый Салат (Лук, Масло, Уксус), Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Луковый Салат (Лук, Масло, Уксус), Овощное Рагу с Говядиной, Гречка Отварная. Dinner: Индилайт Купаты Боярские, Текила, Картофель Отварной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
|
2486 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 8 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|