Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 150.35g | Carbs: 17.77g.
Breakfast: Яичница, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Джем Чёрная Смородина, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Лактика Творог Мягкий 4,5% . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|