Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 67.27g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Чесноком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Сады Придонья Томатный Сок. Lunch: Сады Придонья Томатный Сок, Зеленый Чай, Авокадо, Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Гороховый Суп, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Сады Придонья Томатный Сок. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 44 minutes, Google Fit - 22 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainash2020's Weight History
|