|
es rutschte weiter nach unten die Zahl auf der Waage 😀 Tag 7. beginnt! 2 Eiweiß Mahlzeiten und eine 600 Kalorien Mahlzeit.
|
70.8 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 136.90g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Clasen Bio Pinienkerne, Kiwi, Milsani Magerquark, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Gurke (Geschält), Wassermelone. Dinner: Delikato Curry Gewürz Ketchup Pikant Gewürzt, Gut & Günstig Pflanzencreme, Develey Honig-Senf Vinaigrette, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Leicht, Meine Metzgerei Hüftsteaks aus Südamerika. Snacks/Other: Stadtbäckerei Junge Cappuccino, Diamant Würfelzucker, Intact Traubenzucker Himbeere. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilaZeiten's Weight History
|