Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 72.94g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Чай, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Макароны Отварные, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Макароны Отварные, Стручковая Фасоль с Яйцом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|