Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 45.54g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури , Сахар, Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Укроп, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Борщ. Dinner: Говядина, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Киви, Агуша Сок Яблоко-Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черешня. more...
|
|
1308 kcal
|
Exercise:
Cardio - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|