Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 153.43g | Carbs: 59.82g.
Breakfast: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Rapunzel Olio di Cocco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Farina Bianca, Coop Cioccolato Bianco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Albicocche, Bonduelle Coccole di Zucca e Carote, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Soia, Santa Lucia Mozzarella Light, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Coop Patè di Olive Nere, Parmigiano Grattugiato, Burro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Fiorani Tartare, Esselunga Scamone di Bovino. Snacks/Other: Frittella di Mela, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Misura Stevia, Granarolo Ricotta Light. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|