Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2801 kcal
|
Fat: 125.04g | Prot: 81.95g | Carbs: 208.40g.
Breakfast: Семена Льна, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином, Amway Протеиновый Порошок, Сельдерей, Голден Яблоко , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Шампиньоны Тушеные, Черный Перец, Kamis Розмарин, Kamis Базилик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яйцо Куриное, Тушеные Овощи (Морковь, Кабачок, Лук, Баклажан, Помидор, Перец), Лимонный Сок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Московская Ореховая Компания Шоколад с Бананом и Печеньем, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Torre Tallada Вино Столовое Полусладкое Белое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magura.09's Weight History
|