Pinguin1512's Journal, 05 Jun 20

Freitag 😊 das Wochenende naht
47.9 kg Lost so far: 14.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 June 2020:
629 kcal Fat: 16.47g | Prot: 63.89g | Carbs: 77.63g.   Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Nektarinen. Lunch: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Barbeque Hähnchen Ministeaks. Dinner: Rote Paprika, Erdbeeren. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen ☕🍀, ich wünsche dir einen schönen Tag und ein wunderbares Wochenende 🙋🍀 
04 Jun 20 by member: keblu
Guten Morgen 👋 
05 Jun 20 by member: Levka...
Liebe Pingu, wünsche dir einen tollen Freitag 🙋‍♀️☀️ 
05 Jun 20 by member: wuschel_75
Wünsche ich euch auch 😊 
05 Jun 20 by member: Pinguin1512

     
 

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