Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 88.88g | Carbs: 74.77g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Сазан, Растительное Масло, Пятерочка Апельсин, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Творог 5%, ЭГО Закваска, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|