Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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68 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2070 kcal
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Fat: 59.56g | Prot: 89.52g | Carbs: 297.83g.
Breakfast: Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã, Milani Pão de Cebola, Richester Cream Cracker, Piraquê Biscoito Maizena Integral, Bauducco Levíssimo Água e Sal, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Sodiê Brigadeiro, Banana Prata. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca, Itambé Leite Desnatado . more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Parabéns ! Continue assim
04 Jun 20 by member: nutri.spn
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Criei um e-book de receitas GRATIS para ajudar quem está no processo de EMAGRECIMENTO!
O link está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci 🥰 espero que ajude
04 Jun 20 by member: nutri.spn
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fernanda.licio's Weight History
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